Tantas Coisas!

Olá pessoal, como estão todos vocês? Espero que bem! Bem, vamos por partes. Antes de mais nada: FELIZ 2011 para todos. Que este seja o melhor ano possivel. Sei que estou atrasada para as felicitações, mas como ainda estamos no inicinho do ano, ainda estou no prazo.

Uhm, sumi um tempinho porque no mês de Dezembro o que fiz foi trabalhar e trabalhar. Trabalhei por 12 horas direto, chegava em casa louca para dormir e só.

Espero que vocês não tenham abandonado o bloguinho, pois apesar das minhas sumidinhas, sempre volto, pois amo o cantinho e vocês.

Quanto a R.A, esta sem comentários, passei dezembro e até ontem comendo até os pés da mesa. Mas cheguei a uma conclusão. Não consigo alcançar meus objetivos sozinha, por isso, além de voltar hoje para a academia (acabo de chegar de lá, musculação e boxe feminino), vou esta semana a um médico endocrinologista e a uma nutricionista. Já entendi que sozinha não vou chegar a lugar algum, pois começo a fazer dieta, a ficar ansiosa e com isto acabo jacando.

Bom, vou lá me arrumar para trabalhar. Hoje, depois das 22:00 horas, eu visito vocês e posto umas reportagens sobre o assunto EMAGRECIMENTO.

Beijinhos e carinhos sem ter fim para todos vocês. Uma ótima segunda feira e nos "falamos" a noite!

Acordei Correndo!

Oi meus amores, como estão todos vocês? Espero que muito bem.

Uhm, eu acordei já na correria. Levantei, tomei meu café da manhã e logo depois o telefone toca. Mais trabalho. tenho uma decoração com balões para fazer em uma escolinha daqui da minha cidade. Resultado? Não teve como eu ir na academia. Mas a R.A tá certinha. Acho que malhar mesmo, sem interrupções, só mesmo em janeiro, quando o povo entra em férias, pois agora entre trabalho no shopping e com decorações com balões, o povo tá atacado.

Atualizei as minhas medidas, e elas cresceram nestes 2 meses ausentes daqui. Mas dá nada não, sem choro, agora é correr atraz do prejuizo e ter consciência que emagrecer é um dia apos o outro e sem aquelas neuras e stress.

Bom meus amores, vou indo. tenham uma ótima sexta feira e volto amanhã, pois hoje a noite tenho uma formatura pra ir, então visito vocês amanhã e faço os post tbm do cardápio de ontem e hoje.

Beijinhos e carinhos sem ter fim para todos!

Bom Dia!

Bom dia meu povo, como passaram a noite? Eu desmaiei na cama. Credo, que canseira danada.
Bom, hoje, mas só hoje, juro! Vou "matar" a malhação, Preciso desta manhã para recuperar as minhas energias, caso contrário vou acabar abandonando tudo por causa da canseira que to sentindo. Então é dar uma pauzinha hoje, pra não abandonar tudo amanhã.
Tenham uma quinta feira iluminada, nos "falamos" a noite e enquanto isso ficarei postando sobre as reportagens de dieta e vou atualizar as minhas medidas.
Beijinhos e carinhos sem ter fim para todos!

Meu Cardápio Do Dia.

Bem meus amores, a quarta feira está terminando e eu estou cansada pra caramba.

O dia foi produtivo e mais um passo dado rumo aos meus 50quilos, cada dia mais perto.

Então vamos aos cardápio de hoje. Mas antes disso, quero desejar uma noite abençoada para cada um que passou hoje pelo bloguinho. Para o pessoal que se tornou seguidor daqui, minha eterna gratidão, me sinto honrada e feliz por terem vocês aqui. E para quem gastou um pouquinho mais do seu tempo e deixou um comentário, sempre digo e sempre direi, além de me deixarem muito feliz, isso me dá forças para continuar.

Boa noite, beijinhos e carinhos sem ter fim para vocês!

Café da Manhã:

2 fatias de pão light

1 col.( sopa) de requeijão light

1 ameixinha

Almoço:

1 salada ( folhas verdes, uma cenoura ralada, e pedaços de queijo e 1 peito de frango sem pele e sem osso grelhado)

Lanche da Tarde:

2 pêssegos amarelos

Jantar:

6 amoras

2 meixas

Ceia:

2 pêssegos amarelos

Dia De Correria!

Oi meus amores, como estão vocês?

Nossa, desculpa, mas só agora que consegui um tempinho para postar, hoje o dia foi uma doidera.

Aqui em Santa Maria/RS é feriado hoje, dia da padroeira da cidade. Tudo muito bem, tudo muito bom se eu não trabalhasse em um shopping, horario de trabalho, das 13:00 horas as 19:00.

De manhã acordei cedinho e fui caminhar, chegando em casa resolvi fazer uma faxina na casa, sai para comer uma saladinha e um bifinho grelhadinho e depois trabalho. Só cheguei agora.

Quero agradecer as meninas que deixaram um comentário no post sobre a "saia justa"que passei com o comentário da minha amada colega de trabalho. Obrigada meninas, vocês são umas amadas mesmo. Sabe, achei tão ridiculo e sem educação o comentário dela que nem senti raiva da pobre alma, senti pena por ser tão pobre de espírito.

Pessoal, posto o restante das reportagens de dieta amanhã, tá? Beth, minha querida, amanhã vou visitar o teu bloguinho, o teu e do pessoal aqui, estava muito na correria, nem deu tempo pra nada.

Beijinhos e carinhos sem ter fim para todos e mais a noite eu volto.

Falta De Educação!

Bom, final da terça feira aí, dia cheio, muito trabalho, muita fome enganada com água e chiclé Trident e tudo as mil maravilhas. SE (ahm, sempre tem o se no meio, né?) não fosse a falta de educação de algumas pessoas.
Vocês concordam comigo que a gente que está acima do peso sabemos disso, temos consciência do problema e que não precisamos que ninguém nos digam isso, certo? (se concordam comigo ou se descordam também, quero os comentários de vocês)
Pois bem, hoje no meu trabalho, falavamos em roupas adequadas para trabalhar em uma loja de criança, até que o assunto virou piada e eu comentei: tá, então vamos vir todas de vestido curto, justo e decotado, pode ser? E uma colega de trabalho, que sempre fica falando que não faz sacrifício nenhum para ser magra e tal, larga esse comentário para mim: mas Elis, tu não entra em vestido curto dos manequins tradicionais, e mesmo que haja um manequim extra imagina como ficaria em um vestido curto, né?!
Nossa, aquilo me deu mais insentivo para emagrecer. Só falei que ela tinha razão, mas que as coisas mudam, só depende de cada um.
Pode ser bobeira da minha parte, mas achei o cúmulo da falta de educação e bom senso da parte dela. Mas só contei para desabafar e deixar registrado a minha indignação dessas pessoas que insistem em falar que estamos gordas e tal, como se a gente não soubesse disso...uhmpf.
Bom, mas agora vamos ao cardápio de hoje:
Café da manhã:
2 fatias de pão light
1 col. (sopa) de requeijão light
Almoço:
5 buques de brócolis
3 col. (sopa) de carne moída magra refogada com tomate
1 espiga de milho cozida na água
3 pedaços de abacaxi
Lanche da Tarde:
2 ameixas pequenas
Jantar:
1/2 espiga de milho cozida na água
1 pessego amarelo
Ceia:
2 ameixinhas pequenas

O Mouse Emagrece.

Gente, encontrei estes site sobre dieta. Talvez vocês já os conheçam, mas eu ainda não os conhecia(ainda não conheço, não acessei eles ainda).

Bom, fica aqui a dica. Vou visitar o site, depois dou a minha opinião sobre eles e quero a de vocês também, caso visitem os sites.

Beijos, boa tarde a todos e até a noite.

http://www.dietacerta.com.br/

http://www.emex.com.br/

http://www.dietaesaude.com.br/

http://www.cyberdieta.com.br/