Dicas de Exercícios Físicos No Frio - Alimentação e Horários

Daí meu povo, para encerrar a tarde de postagem, antes de começar o batente, deixo aqui dicas de exercícios físicos para o frio, sobre alimentação e horários.
Mas deixo o link dos vídeos que encontre no site Estilo Fitness, então, quem se interessar, é só clicar nos links.
Boa tarde para todos/todas, volto a noite.
Carinhos e beijinhos sem ter fim! :*

Quando chega o tempo frio e chuvoso a única vontade é de ficar em casa sem fazer nada e proveitar o clima no quentinho de baixo do edredom. Muitas pessoas que continuamente malham para manter a boa forma física não gostam muito desse clima, por desfavorecer o estado climático para a prática dos exercícios físicos e acabam desanimados na hora de ir à academia.
E é por isso que você irá aprender agora como praticar exercícios físicos no frio, conheças os melhores horários para malhar no frio e veja as melhores dicas de alimentação no inverno.

Exercícios Físicos no Frio

Alimentação e Exercícios no Inverno