Terceiro Selinho.

Meninas, eu amo muitooo quando vocês lembram de mim e me indicam para pegar um selinho, nossa, é MARAVILHOSO.

Esse eu ganhei da querida e amada Elissandra, do bloguinho Eli este deverá ser seu lema: EMAGRECER. Que é um encanto de blog.

Então vamos ao que segue:

Passar para 05 amigas

* Taciana

* Luciana Laffront

* Bruna

* Lú Pinheiro

* Su

P.S: estou dando para todas as amigas alternadas, assim que ganhar outro selinho, passo para outras amigas que não ganharam esse. Queria escolher todas, pois AMO todas

Avisá-las

Colocar o selinho na lateral do blog

Escolher um anel de compromisso(ou que quiser e achar bonito)

Dizer o que o compromisso com a R.A significa para você.

Bom, sempre levei muito a sério tudo que fiz, das pequenas as grandes coisas. A R.A veio depois de muitos regimes restritivos demais, onde perdia peso rápido mas logo depois eu os recuperava e subia mais um pouco ainda.

Mas resolvi mudar hábitos, fazer mesmo uma Reeducação Alimentar, onde NADA é proibido e retirado do cardápio, mas sim as quantidades reduzidas e aprender a fazer escolhas certas. Também resolvi fazer algo de dentro para fora, procurando ajuda médica, fazendo terapia para descobrir o causa do problema que tenho com a comida e aceitar que bons hábitos devem ser levados por toda a vida.

Minha R.A é um compromisso sério, pois quero emagrecer para sempre, não quero mais esse efeito sanfona, e também ser uma pessoa saudável, com hábitos saudaveis, por isso dessa vez eu posso dizer que estou fazendo mesmo uma REEDECAÇÃO ALIMENTAR e que esse compromisso com ela e comigo é umas das coisas mais importantes e sérias que estou fazendo.