Você É Uma BDL???

As latas de lixo mais práticas são aquelas que tem pedal, bastando um toque para que a boca se abra recebendo tudo o que vem pela frente.
Podemos fazer uma analogia com a forma que nos alimentamos muitas vezes?
Como faz um BOCA DE LIXO?
Beliscar as uvas no supermercado (aquelas frutas estão expostas a pó, foram borrifadas de pesticidas e agrotóxicos, podem ter sido tocadas por várias mãos diferentes....)
Bolachas vencidas ou mesmo aquelas que não gostamos muito ...
A sobra do prato do filho. Ficamos com pena de colocar fora, afinal é tão gostosa ...
Engolir o último bolinho do prato antes de retirar a mesa, para que deixar um só!
Comer o último pedacinho que ficou da pizza ou do filé. - Para que guardar, é tão pouquinho ...
Tomar o restinho do leite da leiteira. - Nem vale a pena guardar...
Comer o pedaço de pão que sobrou no prato e ninguém quis...
Ficar comendo totozinho cada vez que oferecem, já que estou aqui e o totozinho também!
Servir-se da sobremesa pela segunda vez, dividindo com alguém o final, para não sobrar...
Porque fazemos estas coisas mesmo sabendo, racionalmente, que não são muito adequadas?
Falta de consciência, de estar alerta e atento ao que está acontecendo a sua volta e dentro de si mesmo.
O que muitas vezes nos falta é manter o foco em nós mesmos, independente do que está ocorrendo a nossa volta.
Para dar um basta precisamos impor um limite entre o mundo exterior e o nosso mundo interior, fazendo estar sempre em mente aquilo que desejamos tanto e que só vai acontecer na medida em que nossas atitudes mudem, pois apenas comendo menos e certo é que iremos EMAGRECER.
Se não está se sentindo com disposição de ir à uma festa, não vá, ficar comendo sem parar e se sentir péssimo só piora a situação.
A conversa à mesa está chata, levante-se e distraia-se, ficar comendo sem parar vai provocar mais ainda tua fúria interna.
Distrair a hora de estudar ou fazer o trabalho beliscando, só fará com que tu perca tempo.
PEQUENAS ATITUDES CONSTANTES CONSTROEM GRANDES MUROS