Meu Cardápio Do Dia.

Povo meu, eu sei que fiquei de postar a matéria restante sobre dietas. Mas sabe como é, reiniciei hoje a academia de manhã, trabalho de tarde e de noite, resultado final = mega cansada. Então posto o restante da reportagem no post de amanhã, pode ser?

Bom, vamos ao cardápio do dia.

Café da Manhã:

2 danoninhos

1/2 mamão papaya

Almoço:

3 col.(sopa) de arroz integral

3col.(sopa) de carne moida refogada com tomate

4 buques de brócolis

1 taça de salada de frutas

Lanche da Tarde:

1 ameixinha

Jantar:

1 taça de salada de fruta

2 danoninhos