Tem Que Ter Foco!

Boa noite gente, como estão vocês? Espero que bem.

Uhm, bem, vamos aos fatos, fiquei 3 dias ausente daqui, e sabem por que? Porque nestes 3 dias fiquei comendo até os pés da mesa, uma desgraça só.

Mas hoje cai na real, voltei a ter foco e além da R.A direitinho, também caminhei e corri por 30 minutos, cheguei em casa levei o cachorro para passear e depois fiz abdominais e exercícios para os braços em casa na minha bola. Queria ter fôlego para ficar os 30 minutos correndo, mas como ainda não tenho, corria uma volta na pista e caminhava uma volta. Aos poucos chego lá.

Bom, mas agora mais focada no retorno, sigo firme e forte nos meus objetivos. Pois na vida tem que ter FOCO.

Me pesei hoje para ver o estrago destes 3 dias de orgia alimentar, e por sorte e milagre divino, não engodei nenhuma grama, permaneço com 64 quilos, sexta me peso novamente para atualizar a regua.

Bom meus amores, amanhã eu volto. E espero de todo meu coração que a semana de vocês seja ILUMINADA.

Carinhos e beijinhos sem ter fim.