Mais um dia que estou de alma leve e com a sensação de dever cumprido. Fui malhar, hoje aumentei o tempo na esteira com inclinação maxima, caminhei por 50minutos, amanhã vou fazer uma hora certinho.
A sensação depois de malhar é simplesmente indiscritivel. É chato sair de casa (ainda mais agora no frio), chegar até a academia e muitas vezes o treino de musculação é um tédio. Mas depois que você volta da malhação, toma um banho morno...nossa, dá uma sensação gostosa, uma leveza no corpo, um cansaço gostoso de sentir, efim, o esforço é recompensado. Sem contar que são mais calorias que se foram para o espaço (e que permaneçam por lá mesmo)
Oi, vim te conhecer e tambem tenho malhado com este freio e é realmente com vc diz dever cumprido, da ate menos vontade de jacar...
ResponderExcluirOi linda tudo bem que satisfação ter vc visitando meu blog e me seguindo tbm to no começo dessa caminhada longa mas no fim linda é bom ter bastante pessoas pra se ajudar ne fique a vontade no meu blog ta pq eu vou ta sempre aqui visitando seu cantinho bjinhosss bjinhosss
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