Encontrei esse texto em um livro sobre saúde e emagrecimento. Achei bacana e vou postar ele aqui. Espero que gostem.
Emagrecimento e conta bancária são o oposto. Na dieta temos que tirar mais que depositar ao contrário da outra.
Mas a partir do momento em que a gente começa a comer menos, diminuir o açucar, o alcool e encarar exercícios físicos...nossa! Parece que vai ficando cada dia mais fácil e o corpo vai agradecendo como se viesse uma onda de felicidade... É assim que nos sentimos em estar com o peso ideal, em se vestir e notar que a roupa está solta, em mostrar o novo corpo para os amigos... Tudo que se dá de bom ou de ruim para o corpo em alimentação ou em bem/maus tratos, ele devolverá com juros e correções...
Para deixar a silhueta enxuta, só depende de você, e o tempo passa muito depressa. Não deixe, portanto, que o tempo passe por você. Trate de conseguir passar por ele curtindo cada minuto, eliminando arestas, enfrentando e vencendo as dificuldades, escrevendo seu destino, preparando seu futuro...
Assim você não vai chorar pelo leite derramado, ou seja, pelo tempo que não foi verdadeiramente aproveitado!!!
Oi querida, ainda não recebi seu convite no msn. Será que deu algum problema?
ResponderExcluirQuanto ao seu post, eu , infelizmente ainda esou no tempo de achar meio difícil a mudança de hábitos. É claro que percebo que as mudanças serão positivas, mas eu tenho uns 15 anos de obesidade e maus hábitos! Não é fácil não. Mas não vou desistir jamaissss
Beijinhos
Oie te achei no blog da Ramona e resolvi te deixar um recadinho de carinho e incentivo passa lá no meu cantinho... bjs Lú
ResponderExcluirwww.luslim.blogspt.com
Já estou te seguindo