Vamos lá...segui certinho a Dieta, mas as vezes a cabeça de gordinha fala mais alto e acabo pensando em chocolate, pinhão, fondue... Vou parar por aqui, essas tentações são coisas do demônio e não vão me fazer chegar ao tão sonhado biquini de lacinho, né?!
Café da manhã:
4 torradinhas light
1 col.(sopa) de requeijão light
4 fatias pequenas de peito de peru
Almoço:
1 sopinha instantânea
1/2 de mamão papaya
1 copo de iogurte
Lanche da tarde:
1 mix de frutas secas (1 ameixa seca, 1 noz, 1 castanha-do-pará e 1 col(sopa) de uva passa)
Jantar
1 mix de slada (4 buquês de brócolis, meia cenoura, 1/4 de beterraba e 4 palitinhos de vagem)
1 peito de peru grelhado
Ceia
1 potinho de iogurte
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