Meu Cardápio Do Dia.

Bom, refeições feitas...e agora é hora do post para eu refletir se ando comendo direitinho.

Vamos a ele:

Café da manhã:

4 torradinhas light

1 col.(sopa) de geléia light

Almoço:

6 torradinhas light

1 peito de peru grelhado

3 col.(sopa) de ervilha

1 col.(sopa) de requeijão light

1 laranja de umbigo

Lanche da tarde:

3 castanhas-do-pará

1 danoninho light

Jantar:

3 claras (só claras) cozidas na água

1 laranja de umbigo

Ceia

2 danoninho pequenos