1- Refrigerantes (possuem de 6 a 7 col (sopa) de açucar por copo)
2- Gorduras Ruins (saturadas, frituras e trans)
3- Sal
4- Açucar
5- Fast-Food
6- Pão e farinha branca
7- Carne processada (salsicha, salame, mortadela, presunto)
8- Chocolate que tenham menos de 60% de cacau em sua composição
9- Cafeína
10- Produtos com pesticidas.
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