Olá pessoal, tudo bem com vocês? Espero que sim.
Sabado, ao contrario do que a grande maioria pode pensar que é para desacelerar da malhação, eu respondo que não é não. Hoje pretendo caminhar duas vezes. A primeira é um aquecimento, caminhar algumas quadras com o meu Floquinho, a outra sim, será por uma hora em ritmo moderada a acelerado. Pois hoje, dia dos namorados, eu e meu amor decidimos que vamos jantar no japones, pois a comida é mais leve, saudavel e menos calorica, alem do mais, o restaurante daqui pode ser montado os pratos pelos proprios clientes, assim podemos pedir pouca comida e as que tem menor valor calorico, bom né???
Para os que tem namorado, um feliz dia para vocês, aos que não tem, feliz dia para vocês também, afinal, tenho certeza que os solteiros saberão muito bem aproveitar o sabado, como sempre fazem.
Beijos gordinhos (por enquanto) para todos vocês!
Oi Elisandra seja muito bem vinda, espero que esse blog seja apartir de agora um aliado precioso para a conquista do seu peso desejado!!!
ResponderExcluirEstou te adicionando e sempre vou te acompanhar e passar aqui para te dar uma forcinha!
No momento não estou sendo um bom exemplo, também já emagreci diversas vezes e voltei a engordar cada vez mais. E agora emagreci 10 kg ( 6kg com a ajuda do blog e 4kg antens do blog) e estou na fase compulsiva em vez de me esforçar mais para emagrecer estou voltando a me entregar a comida ... também preciso de ajuda !!!
Vamos juntas lutar para mudar nossa mente gorda , e sermos magras para sempre !!!
beijinhos