Meu Cardápio Do Dia.

Final do segundo tempo, o juiz encerra a partida...hahaha.Clima de copa do mundo..hahaha. Bom, cardápio fechado, vamos a ele.

Café da manhã:

5 torradinhas light

1 col.(sopa) de geléia light

Almoço:

2 col.(sopa) de arroz

1 col.(sopa) de feijão

1 bife na chapa

mix de saladas (alface,couve-flor, brócolis e vagem)

1 café expresso com adoçante

Lanche da tarde:

1 pacotinho de 30g de abacaxi desidratado

Jantar:

1 salada japonesa de sunomono

3 hossomaki (2 de kappa e 1 de Phila)

3 fatias finas de sashimi de salmão

Ceia:

1 xícara de chá de chá de camomila