Meu Cardápio Do Dia.

Bom meninas, acabei de fazer a minha ceia, hora de postar o cardápio do dia. O final de semana passou e eu me comportei bem direitinho. Nadica de nada de jacadas. Coisa boa e que alívio.

Vamos ao cardápio.

Café da manhã

1 maçã média

Almoço

1 xic.(chá) de macarrão integral

3 col.(sopa) de molho de tomate industrializado

3 pepinos em conserva

1 alpino pequeno

Lanche da tarde

1 laranja de umbigo

Jantar

3 peitos de peru finos light

4 fatias de ricota

Ceia

1 polenguinho light.

Bem. foi isso, acho que me comportei direitinho, né???